Mijn favoriete anti-stress momenten, zijn om even wat rust te pakken met een kop thee. Te voelen hoe de kop mijn handen verwarmd en de kruiden mijn neus met hun aroma bereiken. Naast dit stukje mentale rust wat ik mezelf gun, ondersteunen bepaalde kruiden ook voor rust in ons fysieke lichaam. Net zoals warme chocolademelk …
Rode bietensoep mag niet missen in de soepen voor de winter. Eigenlijk is dit recept afgeleid van het Russische gerecht Borscht. Alleen heb ik er mijn eigen twist aan gegeven. Zoete groenten Tijdens de koudere dagen, krijg ik altijd wat meer zin in zoet. In plaats van dan naar suiker of snacks te pakken, zorg …
Pompoensoep mag natuurlijk altijd, maar herfst is er wel echt de tijd voor. Je hebt alleen pompoen nodig en een aantal ingrediënten die je vast al thuis hebt liggen. Dus super makkelijk te maken! Verwarmende gerechten De seizoenen hebben invloed op ons lichaam. Niet alleen of we ons koud of warm voelen, maar ook op …
Soms wil je gewoon lekker in een burger happen. Goed gevuld en lekker kruidig. Probeer dan eens deze zwartebonenburgers! Mijn mond begint al te wateren in ieder geval. Bonen als proteïne bron Toen ik vlees achter me liet, vond ik het in het begin lastig om genoeg bronnen van proteïne te vinden, die ik lekker …