Blog

Feb-maart start jaarpakket Amsterdam, Oss, Eindhoven

Wil je écht aan de slag met je scoliose? Dan is dit pakket voor jou! Investeer één jaar om zorgen voor je rug een gewoonte te maken. WAT KRIJG JE? Acht yoga-workshops: ✓ Vier in het voorjaar (thema’s: rust, lengte, krijgers, meditatie).✓ Vier in het najaar (thema’s: achteroverbuigingen, twisten, zijlichaam, balans). Facebookgroep: ✓ Wissel ervaringsverhalen en tips uit voor […]

2020: Aan de slag met scoliose!

Ik kijk terug naar een mooi 2019. Veel veranderingen voor mijzelf, zowel persoonlijke als zakelijke ontwikkelingen. Inmiddels is er een Yoga for Back Care les en Yoga for Scoliosis les bij Bluebirds West in Amsterdam. En groeien ook langzaam de aanwezigen bij de workshops in Oss en Eindhoven. Ook ben ik trots op ons eerste […]

Yoga voor Scoliose Tilburg

8 mrt & 5 april – Tilburg Yoga voor Scoliose introductie & verdieping

In 2020 kom ik naar Tilburg om twee workshops te geven. Een introductie in Yoga voor Scoliose op zondag 8 maart van 13:00-16:00 en een verdiepende vervolg workshop op 5 april van 13:00-16:00.

Beide workshops voor €65 niet-yogadocenten/niet-professionals of €80 voor yogadocenten/professionals.

Lees hier meer over de workshop…

Bekijk alle posts...

Health Coaching

Ben je klaar om gezonder en gelukkiger te worden? Zijn er bepaalde gewoontes die je aan wilt pakken, maar tot nu toe nog niet gelukt? Ga dan een Health Coachings traject aan!

Yoga voor Scoliose groepslessen

Privé begeleiding

Wil je graag zelf aan de slag met scoliose? In een privé sessie kan ik meer ruimte geven voor persoonlijke uitdagingen en specifieke uitleg bieden over scoliose. Door middel van individuele aanpassingen kan er sneller inzicht komen in de patronen van je scoliose.

Yoga voor Scoliose groepslessen

Groepslessen

Doe je graag yoga in een groep? Vind je het fijn om anderen met scoliose te leren kennen of gewoon specifieke aandacht wilt voor je rug? Bij Bluebirds West in Amsterdam zijn er wekelijks groepslessen.

Klik hier voor meer informatie over alle opties

Wie ik ben?

Meer over mij...

Contact

Wat anderen zeggen

De workshop yoga en scoliose van Jana heeft mij vooral laten voelen hoe asymmetrisch ik mij van nature ben gaan bewegen door mijn scoliose.

De zorgvuldige begeleiding van Jana, voorziet mij van handvatten om de symmetrie weer aan te spreken en te ontwikkelen. Waardoor mijn lichaam steeds iets meer in zijn kracht komt te staan bij alles wat Jana mij leert te voelen en accepteren. Dit alles met plezier waardoor het vooral leuk is om de yoga te beoefenen. Vermoeidheid klachten nemen af door de kracht die wordt hersteld en opgebouwd.

Jana bedankt voor je lessen en de aandacht die je geeft. 

Monique Boers Scoliose Workshops

Het heeft me echt geholpen. Ik ben veel meer met mijn houding/ademhaling bezig door deze cursus. Ook heb ik geleerd dat ik meer rustpauzes moet nemen. En dit allemaal helpt bij mij zodat ik er minder last van heb.

Chantal (16) 6-weekse scoliose cursus

Jana is een vrolijke rustige meid die echt weet wat ze doet. Bij ieder (scoliose) probleem heeft zij de juiste oplossing. Ik heb echt weer vertrouwen in een minder pijnlijke toekomst!

Iris (20) Scoliose workshop