Laat spanning los met Yoga Nidra
Yoga Nidra oftewel slaap van de yogi’s. Avond Door alle impulsen die we overdag binnenkrijgen, is het soms moeilijk om […]
Awareness, Ademhaling en Alignment met scoliose
In mijn scoliose workshops leg ik de focus op awareness, ademhaling en alignment. Dit omdat deze drie dingen mij […]