Beschrijving
Ervaring met yoga niet nodig. Nu 3 lessen introductie Yoga voor Scoliose Online voor slechts €15.30
Woensdag 15 januari 2025 – 19:00 – 20:15
Woensdag 22 januari 2025 – 19:00 – 20:15
Woensdag 29 januari 2025 – 19:00 – 20:15
Yoga voor Scoliose is een specialisatie die uit Amerika is overgevlogen. Jana heeft van verschillende docenten les gehad en geeft sinds 2017 les. Haar specialisatie kwam uit een eigen noodzaak om haar scoliose beter te begrijpen en tools te verzamelen om met pijn om te gaan.
In deze 3 lessen zal er ruimte zijn om:
- Je scoliose te bespreken
- Anatomie kennis op te doen
- Bewust te worden van jouw specifieke scoliose bochten
- Aanpassing van specifieke yogahoudingen voor scoliose
- Ervaringen te delen
Deze online lessen is geschikt voor iedereen met scoliose. In de lessen wordt de tijd genomen om alles uit te leggen en rustig toe te passen. Zo is er de ruimte om te voelen wat voor jou goed voelt. Daarom zijn deze introductie lessen een goede manier om te kijken of het op dit moment iets voor jou is.
De lessen zullen via Zoom gegevens worden en in groepsverband. Verwacht wordt dat je camera en geluid het goed doet. En je een ruimte vind, waar je de camera zo kan plaatsen, dat ik je kan zien.
Bij voldoende interesse kan de les maandelijks voortgezet worden.
Bij vragen, app of jana @ basicunion.nl
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen