Ga terug

Anti-Stress warme drank - Golden Milk

Golden Milk is een heerlijke warme drank die nog wat extras doet voor het lichaam. Geniet ervan!
Bereidingstijd 5 min
Gang Drankjes
Keuken Indiaas
Porties 1

Equipment

  • Steelpannetje
  • Fornuis

Ingrediënten
  

  • 1 kop Plantenmelk bijv. Amandelmelk
  • 1/2 theelepel Kurkuma
  • 2 plakjes Gember
  • 1/4 theelepel Kaneel op smaak
  • 1 snufje Zwarte peper
  • (Honing - optioneel om te zoeten) op smaak

Instructies
 

  • Verwarm 1 kop plantenmelk in een steelpannetje. Zorg dat het niet gaat koken.
  • Voeg tijdens het verwarmen de kruiden toe. Blijf langzaam roeren, zodat het kan oplossen.
  • Schenk alles in je mooiste kop. En geniet ervan!

Notities

De kruiden die gebruikt worden in Golden Milk zijn ontstekingsremmend en ondersteunen de lever. Stress activeert en voed slechte bacteriën en zorgt hierdoor voor ontsteking fysiek en heeft een effect op ons mentaal. Dit drankje steekt daar een stokje voor.
Dit is een heerlijke warme drank tijdens stressvolle tijden, na een drukke dag of om rustig de avond in te luiden en beter te slapen. 
Trefwoord Anti-Stress, Kurkuma, Verwarmend, Warme drank