Awareness, Ademhaling en Alignment met scoliose

In mijn scoliose workshops leg ik de focus op awareness, ademhaling en alignment. Dit omdat deze drie dingen mij het meest geholpen hebben in het omgaan (en zelfs oplossen) van mijn chronische pijn. Hierbij gebruik ik vooral yoga, maar misschien niet zoals je gewend bent. Mijn doel is namelijk niet om gewoon een yogales te …

Awareness, Ademhaling en Alignment met scoliose Lees verder »