Rooster Yoga voor Scoliose

Dinsdag

13:00-17:00 privélessen per uur
Interesse? Neem contact met me op

Olympia Dance Studio
Bellamystraat 47/49

Amsterdam

Donderdag

17:30-18:45 Yoga voor Scoliose (per 11 april 2019)

Bluebirds West
Jan Evertsenstraat 8

Amsterdam

Vrijdag

17:30-19:00 Yoga voor Scoliose (tm maart 2019)

Olympia Dance Studio
Bellamystraat 47/49

Amsterdam

Zondag

14:00-16:00 Scoliose Workshops (elke 4e zondag)

Balletschool Dimphy
Berghemseweg 129

Oss

Aanmelden

Meld je nu aan voor de workshop bij Bluebirds West!
Zaterdag 13 april 14:00-16:30

Donderdagavond Bluebirds West per 11 april, Amsterdam
11 april 17:3018 april 17:3025 april 17:30

Vrijdagavond Olympia Dance Studio, Bellamystraat 47/49, Amsterdam
22 maart 17:3022 maart 17:3029 maart 17:30

Elke 4e zondag van de maand 14:00-16:00 te Berghemseweg 129, Oss
24 maart 14:00-16:0028 april 14:00-16:0026 mei 14:00-16:0023 juni 14:00-16:00

Workshops zijn toegankelijk voor studenten en specialisten/therapeuten/yoga docenten.

Scoliose & Symmetrie Voor ons met scoliose zijn we vaak onze symmetrie verloren. Dus geef ik eerst een aantal oefeningen om te werken aan de bewustwording van patronen en hoe we hierin weer onze symmetrie weer kunnen gaan vinden. Hiervoor krijg je persoonlijke instructies voor jouw rug mee. Ook zal ik starten met uitleg over de anatomie en verschillende termen die je vaak hoort als er gepraat wordt over scoliose.

Opbouw
Anatomie uitleg
Bewustwording symmetrie
Ademhaling uitleg
Bewustwording ademhaling en symmetrie
Eindontspanning

  • Scoliose studenten €29,-
  • Specialisten/therapeuten/yoga docenten €42,-

Thema's Bij een Thema workshop kunnen ligt de focus op een specifiek onderwerp. Dit kan gaan over een specifiek deel van de rug, focus op een spier(groep) tot ademhalingsoefeningen en filosofie.

Wekelijks

Doe je graag yoga in een groep? Vind je het fijn om anderen met scoliose te leren kennen of gewoon specifieke aandacht wilt voor je rug?

In Amsterdam zijn er  op vrijdag wekelijks scoliose lessen.

Vrijdag 17:30-19:00 Scoliose Yoga

Locatie
Olympia Dance Studio, Bellamystraat 47/49 te Amsterdam

Per donderdag 11 april 17:30-18:45 starten de lessen bij Bluebirds West.

 

Al bekend als student bij BASIC union? Boek via Upwizer je losse lessenBoek een les

Wil je graag zelf aan de slag met scoliose? 1 op 1 kan ik meer ruimte geven voor persoonlijke uitdagingen en specifieke uitleg bieden over scoliose. Door middel van individuele aanpassingen kan er sneller inzicht komen in de patronen van je scoliose.

Locaties
Studio MAY-B, Amaliastraat 5 te Amsterdam
Balletschool Dimphy, Berghemseweg 129 te Oss
Aan huis is bespreekbaar

Tijden
Bespreekbaar

Kosten
Uurtarief €70,-
Bij afname van meerdere lessen is een pakketprijs bespreekbaar

Sessie inplannen?

jana@basicunion.nl
+31 (0) 6 28250427

Prijzen

€21,- Losse les

€29,- Workshops 120min (€42,- voor specialisten/therapeuten etc.)

€35,- Intake van 30min

€70,- Privéles uurprijs

Pakketprijzen

€69,- per maand

€175,- 10-rittenkaart 3-maand

 

€129,- 5 -rittenkaart 2-uurs workshops

€299,- 5-privélessen pakket

Voor de start van een cursus raad ik een intake of privéles aan. E-mail of bel mij gerust hierover.
Vind je het fijn als ik even contact met je opneem over je opties? Laat dan hieronder je gegevens achter.