Rooster Yoga voor Scoliose

Komende workshops

coming workshops

Dinsdag

13:00-17:00 privélessen per uur
Interesse? Neem contact met me op

Olympia Dance Studio
Bellamystraat 47/49

Amsterdam

Donderdag

17:30-18:45 Yoga voor Scoliose

Bluebirds West
Jan Evertsenstraat 8

Amsterdam

Zondag

14:00-16:00 Scoliose Workshops (1x per maand)

Balletschool Dimphy
Berghemseweg 129

Oss

Aanmelden






Donderdagavond Bluebirds West, Jan evertsenstraat 8, Amsterdam
19 sept 17:3026 sept 17:303 okt 17:3017 okt 17:3024 okt 17:3010-rittenkaart 3 maand

Zondag 1x in de maand 14:00-16:00 te Berghemseweg 129, Oss
22 sept 11:00-13:0022 sept 14:00-16:0020 okt 14:00-16:0017 nov 14:00-16:0015 dec 14:00-16:00

Maandag 1x in de maand 18:30-19:45 te Tongelresestraat 207, Eindhoven
23 sept 18:30-19:4521 okt 18:30-19:4518 nov 18:30-19:4516 dec 18:30-19:45

Workshops zijn toegankelijk voor studenten en specialisten/therapeuten/yoga docenten.

Scoliose & Symmetrie Voor ons met scoliose zijn we vaak onze symmetrie verloren. Dus geef ik eerst een aantal oefeningen om te werken aan de bewustwording van patronen en hoe we hierin weer onze symmetrie weer kunnen gaan vinden. Hiervoor krijg je persoonlijke instructies voor jouw rug mee. Ook zal ik starten met uitleg over de anatomie en verschillende termen die je vaak hoort als er gepraat wordt over scoliose.

Opbouw
Anatomie uitleg
Bewustwording symmetrie
Ademhaling uitleg
Bewustwording ademhaling en symmetrie
Eindontspanning

  • Scoliose studenten €29,-
  • Specialisten/therapeuten/yoga docenten €42,-

Thema's Bij een Thema workshop kunnen ligt de focus op een specifiek onderwerp. Dit kan gaan over een specifiek deel van de rug, focus op een spier(groep) tot ademhalingsoefeningen en filosofie.

Wekelijks

Doe je graag yoga in een groep? Vind je het fijn om anderen met scoliose te leren kennen of gewoon specifieke aandacht wilt voor je rug?

In Amsterdam zijn er  op vrijdag wekelijks scoliose lessen.

Donderdag 17:30-18:45 Yoga voor Scoliose

Locatie
Bluebirds West, Jan Evertsenstraat 8 te Amsterdam

Wil je graag zelf aan de slag met scoliose? 1 op 1 kan ik meer ruimte geven voor persoonlijke uitdagingen en specifieke uitleg bieden over scoliose. Door middel van individuele aanpassingen kan er sneller inzicht komen in de patronen van je scoliose.

Locaties
Olympia Dance Studio, Bellamystraat 47/49 te Amsterdam
Balletschool Dimphy, Berghemseweg 129 te Oss
Aan huis is bespreekbaar

Tijden
Bespreekbaar

Kosten
Uurtarief €70,-
Bij afname van meerdere lessen is een pakketprijs bespreekbaar

Sessie inplannen?

jana@basicunion.nl
+31 (0) 6 28250427

Prijzen

€21,- Losse les

€29,- Workshops 120min (€42,- voor specialisten/therapeuten etc.)

Gratis Intake 15 minuten

€35,- Intake van 30min

€70,- Privéles uurprijs

Pakketprijzen

€75,- per maand

€175,- 10-rittenkaart 3-maand

 

€129,- 5 -rittenkaart 2-uurs workshops

€299,- 5-privélessen pakket

Voor de start van een cursus raad ik een intake of privéles aan. E-mail of bel mij gerust hierover.
Vind je het fijn als ik even contact met je opneem over je opties? Laat dan hieronder je gegevens achter.