Blog

Scoliose Yoga voor Jongeren

Voor zowel voor jongeren als ouders komt er veel op je af bij de diagnose scoliose. Daarbij is het voor beide fijn om in contact te komen met anderen in dezelfde situatie. Via de yogalessen kunnen ervaringen worden uitgewisseld, samen yogaoefeningen met focus op de rug worden gedaan en consistentie worden gevonden in het doen […]

Zomerrooster en workshops 2018

In de zomer, per 8 juni, stoppen de wekelijkse lessen om ruimte te maken voor workshops. Dus mocht je graag kennis met mij en yoga voor scoliose willen maken, pak dan nu je kans. Wie weet tot snel, liefs, Jana (de wekelijkse groepsles zal in oktober weer aanvangen)   Wil jij ook veel leren over […]

Zelf aan de slag met scoliose

Bewustwording is een proces Iedereen heeft zijn eigen proces Vertrouw in jouw proces Met behulp van yoga heb ik geleerd het proces van mijn lichaam te begrijpen en zo mijn proces met omgaan met mijn scoliose te waarderen. Nu wil ik anderen hierin graag begeleiden met behulp van mijn inzichten. Scoliose vraagt hierbij om specifieke […]

Bekijk alle posts...

Wie ik ben?

Meer over mij...

Contact





Wat anderen zeggen

De workshop yoga en scoliose van Jana heeft mij vooral laten voelen hoe asymmetrisch ik mij van nature ben gaan bewegen door mijn scoliose.

De zorgvuldige begeleiding van Jana, voorziet mij van handvatten om de symmetrie weer aan te spreken en te ontwikkelen. Waardoor mijn lichaam steeds iets meer in zijn kracht komt te staan bij alles wat Jana mij leert te voelen en accepteren. Dit alles met plezier waardoor het vooral leuk is om de yoga te beoefenen. Vermoeidheid klachten nemen af door de kracht die wordt hersteld en opgebouwd.

Jana bedankt voor je lessen en de aandacht die je geeft. 

Monique Boers Scoliose Workshops

Het heeft me echt geholpen. Ik ben veel meer met mijn houding/ademhaling bezig door deze cursus. Ook heb ik geleerd dat ik meer rustpauzes moet nemen. En dit allemaal helpt bij mij zodat ik er minder last van heb.

Chantal (16) 6-weekse scoliose cursus

Jana is een vrolijke rustige meid die echt weet wat ze doet. Bij ieder (scoliose) probleem heeft zij de juiste oplossing. Ik heb echt weer vertrouwen in een minder pijnlijke toekomst!

Iris (20) Scoliose workshop